besser leben!-Vortrag: Abwehrkräfte stärken jenseits von Vitamin C & Co.

Die letzten Jahre haben uns eindrucksvoll vor Augen geführt, wie wichtig unser Immunsystem ist. Was aber oft unberücksichtigt bleibt ist, wie und warum länger andauernder Stress unsere Abwehrkräfte lähmt.

Wir sind in dieser Zeit mit großen Herausforderungen konfrontiert. Das stellt höchste Anforderungen an unser ganzes System: der Geist ist in großer Anspannung, die Seele leidet still vor sich hin, und oft reagiert dann irgendwann unser Körper…

Eine Kombination aus Informationen und praktischen Übungen vermittelt Ihnen wichtige Hintergründe sowie Tipps, um im Alltag entspannter zu bleiben und so natürlich Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Dabei kommen Ihnen Anregungen zu Achtsamkeit und die Nutzung positiver Gedanken und Gefühle genauso zugute wie wertvolle alltagstaugliche Tipps z. B. für die Stressbewältigung.

Referentin: Sabine Vollmer (Entspannungspraktikerin, Gesundheitscoach, Associate Pranic Healer®, Inhaberin der VITALSTATION, Praxis für Vitalität und Entspannung in Erwitte-Horn.